イベント会場内に3カ所あるヨガエリアでは、常時ヨガプログラムを開催します。
12名のヨガインストラクターによる24のプログラムを予定しており、初心者向けから上級者向け、親子やペアで楽しめるヨガや、瞑想・アーシングなど様々なヨガプログラムを予定しております。
ぜひ、ヨガ受け放題チケットで好きなヨガを時間の許す限りお楽しみください。
YOGA
YOGA
Instructors
酒見 駿介
Shunsuke Sakami
Odaka Yoga®Advanced Teacher/Education team/RYT500/suria Ambassador
Instagram: @shun_zphenix
HP: https://shunsuke-sakami.yoga/
幼少の頃はドイツで育つ。
学生時代は、水泳。野球。空手と身体を鍛えることに情熱をそそぐ。芸術、表現の世界を経験し、自分の内側への関心が芽生え始める。
その後、心身のバランスをとるメディテーションをきっかけにヨガと出会い、その奥深さに魅了される。
Odaka Yoga®を主軸にお伝えしながら、流派を超えたヨーガの叡智、素晴らしさを伝えていくため学び探求し続けている。
東京を拠点にヨガスタジオ、イベント、フィットネスクラブにてヨガの間口、可能性を広げるため活動中。
全国にも活動の幅を広げている。
Program
レベルフリー
Odaka Yoga® Mandala Flow
ひとつの円となり、途切れることない波の動きの真ん中から、オダカヨガの美しい曲線の動きを楽しみましょう。
周りと調和しながら、陰と陽。対極の力を統合していくフローは自然界のリズムそのもの。
呼吸に委ね、内なる力強さを育み、どこからでもスタートできる人生のように、大きな流れの中心へ、心地のよい場所を探求します。
中上級者向け
Odaka Yoga® Sun Salutation
伝統的なヨガに「武道」「禅」「波」の動きが融合。波の流れのように、体を強くしなやかに整えるヨガフロー。絶え間なくポーズからポーズへと流れる動きは、呼吸と体を整え心身共にリフレッシュ。
心地のいい波になりきっていきます。
背骨から肩、股関節周りの滞りを流し、内側から溢れる新鮮なエネルギーを全身であじわいましょう。
河本真由子
・インド中央政府公認 RISHIKESH YOGASHALA認定
・ハタヨガティーチャー200H 全米ヨガアライアンス認定
・ヨガ・ティーチャー200H（RYT200） NPO法人ヒール・ジ・アース認定
・インド伝統式ヨガニードラセラピスト20H MFA（Medic First Aid）CPR/AED（心肺蘇生・救急救命法）認定
大阪府出身。小学生の頃からジャズダンスをはじめる。」 大学入学と同時に上京した後は、 多数の舞台に役者・ダンサーとして出演のほか、振付やダンス指導も担当。 キッズダンス講師としても指導経験あり。
左ひざ前十字靭帯断裂という怪我や、ライフスタイルの変化からヨガに転向。
インド中央政府公認講師より、本格的なインド伝統式ハタヨガを学ぶ。
汗を大量にかくものから、まったく動かないものまで 身体にも心にも、様々なアプローチ方法があるヨガに魅せられました。 日々研究し、それを皆さまとシェアしていくことが この上ない喜びです。
Program
レベルフリー
初めてのマインドフルネス【瞑想】
30分の瞑想は、2時間の睡眠に匹敵する効果があるといわれています。最近では企業でも効率アップのために行われている瞑想。
お仕事でお疲れ気味の時、家事、育児でご自身のための時間をなかなか取れない時、何かこころに引っかかりがあったりいつも何かに追われているように過ごしていると感じている時。
少し立ち止まって、自分自身に五感すべてを使って集中する贅沢な時間を過ごしてみませんか。終わった後のスッキリ感は一度体験するとやみつきになりますよ
レベルフリー
新月を迎える月礼拝【焚火を囲んだヨガ】
ヨガで有名な太陽礼拝。
その対になる、月礼拝というものも存在します。
流派や先生によってさまざまなバリエーションがある月礼拝ですが、今回はインド伝統式と呼ばれるビハールスタイルでの月礼拝をおこないます。
心地よい焚火の音に包まれて、数日後の新月に思いをはせながらゆったりと動き、 からだとこころをクレンジングしましょう！
吉川依瑠
全米アライアンス200時間取得。 ウォーキングインストラクターの経験を経てハワイで本格的にヨガを学ぶ。
古代ハワイアンの思想を取り入れ自身のヨガを構成し、最新解剖学に基づいてできたボウスプリングヨガやビーチヨガ、supヨガなど、自然の中で行うクラスを得意とする。
Program
初心者向け
アロハ！優しいハワイアンヨガ
このクラスでは、古代ハワイアンの呼吸法を取り入れ、自然や、今日その日その時に集中し感謝する事、そして皆で１つになる事を目的としてヨガを行います。身体はもちろん心の疲れを浄化するように気持ちよくヨガをし、ハワイアンソングを聴きながら特別な瞬間を皆さんと沢山シェアしたいと思います。
中上級者向け
最新ヨガ・ボウスプリングとハワイアンヨガ
このクラスでは、古代ハワイアンの呼吸法を取り入れ、自然や、今日その日その時に集中し感謝する事、そして皆で１つになる事を目的としてヨガを行います。最新解剖学に基づいたボウスプリングヨガも行い、身体はもちろん心の疲れを浄化するように気持ちよくヨガをし、ハワイアンソングを聴きながら特別な瞬間を皆さんと沢山シェアしたいと思います。
Chami
神奈川県出身、厚木市在住のChamiです。
スポーツトレーナーとして運動指導の経験を活かし、受けていただく一人一人の身体を考えたをレッスンを心がけています。
2015年からフリーに転身してヨガ、産後マタニティ、パーソナルトレーニング、ストレッチ、ピラティスなどの指導を担当。
今まで様々な身体の悩みを抱えているお客様を指導して改善に導いてきた経験から、身体のコリや痛みの原因を改善できるように導く『身体メンテナンス』していくようなレッスンが得意です！
健康オタクなので、身体の悩みがあれば是非話しかけて下さい。 皆さんとご一緒出来ることを楽しみにしています！
Program
初心者向け
身体メンテナンスヨガ
解放された外でのヨガの環境の中で、深い呼吸とヨガのポーズを行いながら身体メンテナンスしていくクラス。 自分の得意・不得意な箇所も感じられるかと思います。 身体の緊張を解く前と後での変化を体感して自分の身体を呼び起こしていきましょう！
ペアヨガ
エンジョイペアヨガ
ヨガマットの上で、知ってる方、知らない方と一緒に【繋がる】楽しさを感じていくクラス。
ヨガには繋ぐという意味があります。 一人で行うヨガとはまた違い、人の力を借りながら身体を伸ばしたり、脱力したりして自分の身体遊びをみんなで楽しみましょう！
長野碧
・VAJA認定均整術師養成コース終了
・アシュタンガヨガ初級指導者認定
・ヨガ瞑想講師養成講座８０時間終了
・200時間TTC取得（Nirvana Yoga Studio）
・シニアヨガ講師資格取得
・リストラティブヨガ講師資格取得
４歳からダンスを始め子供のダンス講師を6年経験。
ダイエットを目的として始めたヨガがヨガとの出会いのきっかけ。その後、ヨガの魅力、素晴らしさを知り、もっと沢山の人に伝えたい、多くの人に心の幸せを伝えたいと思い2012年、某ホットヨガスタジオにて７年間インストラクターを経験し、トップインストラクターとして幅広く活動をしました。
現在では、命の大切さ、生きる大切さを伝えながら畑ヨガをテーマに活動の幅を広げている。
ヨガを通して健康な身体と幸せな心で自分を満たしましょう。
自分を満たすことが出来るから、自分の大切な人たちを満たしてあげることが出来ます。
Program
ペアヨガ
自然と人と繋がるペアyoga
自然に囲まれた場所で
風を感じて
空に抱かれて
人と繋がるペアヨガのクラス！
初めての人もみんなで繋がろう！
誰かを支えながら
そして、支えられながら
笑顔で繋がる
楽しい時間を過ごしましょう！
中上級者向け
fantastic yoga flow
フローで動くヨガクラス。
大きく呼吸を入れながら
身体を大きく使いながら
チャレンジポーズに挑戦しよう！
なぜ私達はYogaをするのか。
その答えは心の中にあるはず。
まだ見たことのない世界を見に行きましょう！
KEN
タイヴェディックセラピスト＆
ヨガインストラクター
・ThaiVedicBodywork Level 2.認定ヴァーユセラピスト
・JTTMAプロフェッショナルタイマッサージセラピスト
・RYT500 Yoga Works
・RYT200 TattvaYogaShala reshikesh(アシュタンガ)
・NSCA-CPT認定パーソナルトレーナー
学生時代はサッカーと自転車競技に熱中。その後20代前半でヨガを始め、世界を旅しながらヨガを学び、現在ヨガインストラクターとタイマッサージセラピストとして活動中です。
様々な流派を学ぶ中で、深いグラウンディングと呼吸を常に感じながら、細かな身体の意識を持つオリジナルスタイルでヨガをしています。
コンクリートに囲まれたスタジオではなく、丹沢の大自然の中でヨガができる貴重な機会。
ここでしか味わえない深い呼吸と本物のグラウンディングをヨガを通して楽しみましょう。
Program
初心者向け
ヨガ for ビギナー(初めての方大歓迎)
ヨガ経験、そして柔軟性や性別、運動経験に関係なく、ヨガのポーズや呼吸を深める中で感じられる心地よさを味わっていきます。ヨガが初めての方でも安全安心にできるようにゆっくり丁寧に進めていきます。
中上級者向け
呼吸とポーズを深めるヨガ
～ちょびっとチャレンジポーズ～
ヨガのポーズを呼吸と共に段階に沿って少しずつ深めていき、最後は少しチャレンジポーズ。ポーズが出来る出来ないではなく、その中での呼吸や集中を楽しみます。
HARUNA
・日本エステティック協会認定フェイシャル/
ボディエステティシャン
・全米ヨガアライアンス200時間
・陰ヨガティチャートレーニング20時間
・アシュタンガヨガ初級指導者32時間
・ヨガセラピーティーチャートレーニング30時間
・ヴィンヤサヨガ30時間
・five elements yoga108時間
5年間、デスクワークを続ける中で、好きな仕事でやり甲斐を得たいと思い、エステティシャンへ転向。
様々な皮膚トラブルに出会う度に、心の状態を整える技を身に付けたいと強く思い、2012年よりヨガインストラクターへ。
様々なトレーニングをする中で、『自然が先生』という言葉に惹かれ、Five Elements Yoga®を集中して学ぶ。現在は認定指導者として、ヨガインストラクター、タイ古式マッサージセラピストとして活動している。
Program
レベルフリー
ヤマノネミズノネ瞑想
瞑想の状態が自然とおこるように、ヨガのポーズをし、呼吸法をします。とってもシンプルなクラスです。
制限を手放し、空間を決める事なく広がります。
空と一体になり、制限のない自由を感じましょう。
本来の生命力が溢れて、自然な状態へと戻るのを待ちます。
ヤマノネミズノネをつくりあげている方達はとても素直で優しい方々です。その空間に委ねてみて下さい。
どんな気づきが得られるでしょうか！
是非、体感してみて下さい。
レベルフリー
火と人間とヨガ
恒例、ヤマノネミズノネの焚き火ヨガ。
昨年は冬の開催だった為、焚き火ギリギリまでお尻を突き出し暖まりながらヨガを楽しむ姿が印象に残っています。
火を手にした人間は、未来に希望を膨らませ、大きな発展をもたらしました。
普段、何気に扱っている火。私達の中にも火があります。
時に視野が狭くなり、自分や他人、どう生きていくか、分からなくなる時がありますが、ヨガのポーズを通して、私たちの中にある火の要素を呼び起こし、自信を取り戻しましょう。
火が暗闇を照らす事、不要なモノを燃やして浄化してくれる事、そんな火の要素を受け取ります。
自然と視野が広がり、自信に満ちるでしょう。
火を手にした人間の様に。
楽しみましょう。
AZUSA
・全米ヨガアライアンスRYT２００
・管理栄養
食事の面から健康をサポートしたいと思い、管理栄養士を目指す。病院に所属し、献立作成、栄養指導を実施。また医療からではなく食事から予防改善を行う栄養指導に携わる。
その後、食品卸会社にて日本中世界中の美味しい食べ物を企画し、販売。普段から食べることが多く、健康維持のためジョギングや筋トレを始める。
健康を意識していくうえで、管理栄養士として食事のサポートだけでなく、運動面からもサポートしたいと考え、どの年代の方にも日常に取り入れられるヨガに興味を持ち、ヨガインストラクターの資格を取得。
ヨガで身体のコンディショニングを整え、食で体内環境を整える、身体の外側内側から健康をサポートしたいと、現在はヨガインストラクターとしてスタジオレッスンや管理栄養士として料理教室を開催している。
Program
初心者向け
身体が固い人でも楽しめる！
ビギナーヨガ
ハタヨガをベースにした初心者の方でも気軽に参加できるクラスです。呼吸を整えた後、座りながらのストレッチから少しずつ全身を大きく動かしていきます。どこを意識するのかアドバイスしながら進めていくので、気軽にご参加ください。
中上級者向け
スローヴィンヤサ
〜呼吸を意識して〜
通常のヴィンヤサヨガよりもゆっくりとした流れのヨガクラスです。太陽礼拝をメインとし、呼吸と動きを連動させながらゆったりと動いていきます。チャレンジポーズに向けて、一緒に身体を動かしていきましょう！
栗原とも子
・全米ヨガアライランス 200時間 修了
・Free Styleヨガ ティーチャートレーニング修了
・筋膜リリースヨガ指導者養成講座 修了
パティシエの仕事でフランスとカナダへ。北欧で大自然やヨガに出会い、Vancouverの
Semperviva yoga studio にてヨガを勉強し、日本に戻り、ヨガとパティシエを続けたいと食
と健康を中心に活動中です。 横浜地元 で、もっとたくさんの人に ヨガ を楽しんでもらいたいと思い、レッスンを開催しています。
健康,リフレッシュ,リラックス,体のことが気になっている方に続けてもらいたいです。
ヨガは、スポーツのように、集中して頭を真っ白にして動けるので、気持ちよく続けています。続けることで一歩一歩かわることがある、そんなヨガをライフスタイルに。
CitronnieR yoga シトロニエヨガ主催
Program
初心者向け
自然を感じるベーシックフロー
はじめてでも安心してできるフローのクラスです。フローとは一呼吸一動作のヨガで
す。まずは簡単な動きから体を動かし、自然の中での呼吸を楽しみます。最後には、緊張や
コリから体を解放しましょう。
中級者向け
空と大地のヨガ
陽と陰、空と大地。空や空気を感じるヨガで、大地から伸びる体や風にふれる体を感
じていきましょう。後半は大地を感じるしずかな時間でリラックスします。自然の空気に触
れて空と大地をたのしみましょう。
Yuu
友人がヨガを通じて喘息の症状が軽減したことからヨガに興味を持つようになる。
2004年から本格的にヨガの練習を始める。 毎日の練習を通して身体だけではなく心も変化していくことを感じ、より深くヨガを学びたいという気持ちから、2010年より指導を開始する。
同年YogaWorks200時間指導者養成講座（全米ヨガアライアンス）を修了。 Yogaworksシニアティーチャートレーナーの一人であるJohn Gaydos氏から直接、指導法を深く学ぶ。 さらに、YogaWorks300時間指導者養成講座を2013年11月に修了し、正しい解剖学や運動生理学に基づいた身体の使い方をする事で心身の可能性を格段に広げられることを知った。
2014年6月、日本初の認定試験に合格し、YogaWorks認定講師となり、YogaWorksStyleクラス指導開始。 2018年、YogaWorks養成コースのトレーナーになることを認められる。
2019年、第二子を出産し、生活の中にヨガの叡智を生かせる事に感謝しながら日々を過ごしている。
趣味：書道(雅号を持つ)
バックカントリー好きの夫を持ち、自身もスノーサーフィンをする。幼い頃から父と登山をし、自然と触れ合う事が好き。
Program
レベルフリー
親子のスキンシップヨガ
親子でヨガをする事はスキンシップになり心の絆を深める事が出来ます。楽しめるポーズを中心にしながら、少しチャレンジングなポーズも取り入れます。創造性や達成感、集中力、自己肯定感を得られるでしょう。
レベルフリー
内観するヨガと優しくなれる瞑想
呼吸が深まる簡単な動きで心身を整えた後、より微細な感覚に意識を向けながら深い瞑想を行います。体の感覚に集中する事で五感が働き、気持ちは穏やかになり、自分や周りの人に優しくなる事が出来るでしょう。
彩加 -Sayaka-
Sarvajana Yoga主宰
・UTL指導者育成講座200時間修了
・Juno Style陰ヨガ指導者育成講座修了
20代で渡英しプロダンサー契約をする。
ナショナルブランドからスポンサーを受け世界各国でパフォーマンスを行う。
激しい競争社会で心身ともに疲れメンテナンスの為にヨガを始める。4年の活動を経て帰国後、ヨガの勉強を本格的に始め今に至る。
現在は秦野市内でヨガやキッズダンスの講師を行い、また自身も現役のダンサーとして活動をしています。
楽しく自分らしくいられる様に私はヨガをしています。
Program
レベルフリー
陰ヨガ〜力を抜いてリラックス〜
頑張らないで大地に身を委ねましょう
活発な感覚を落としゆったりとした時間の中で自分らしさを取り戻して行きます
木の様にしっかりと根を下に張っていく
事で安心感が生まれます
陰ヨガには立ちポーズがありませんので
ヨガ初心者の方や身体が固い方でも
安心して受けていただけます
また中々寝付けなかったり
頭で色々と考えてしまったり
不安を常に感じてしまう方にもおススメです
レベルフリー
Yin Yang Yoga 〜陰陽ヨガ〜
天と地 静と動 月と太陽
相対する陰陽の関係は私たちの身体の中にもあります
太陽ような強さ
月のような優しさ
あなたに今必要なのはどちらですか？
このクラスは初めに軽く動きのある陽のヨガを行い
その後にリラックス効果のある陰ヨガを行っていきます
どちらも誰もが持っている大切な要素です
バランスをとって行きましょう
大門さおり
若い頃、体型維持のためにお家でヨガを始めました。
その後、妊娠/出産を経て心身のバランスを崩し、ヨガによって、自分自信と静かに向き合える瞬間、瞬間に幸せを感じ【今】を生きていくことの大切さに気が付くことができました。
単純にヨガのポーズを綺麗に取ることだけではなく人生での学びも織り交ぜながら、 自分自身と向き合うことの魅力をお伝えしています。
皆様の人生がヨガを通じてより豊かになるようにお手伝いできればと思います。
Program
初心者向け
キッズもOK! 基本のハタヨガ
ヨガの基本のクラス【ハタヨガ】を大人も子どもも楽しみましょう。周りを囲む大自然と一つになりながら呼吸を深く楽しく気持ちよく動き心と身体をほぐしていきます。
レベルフリー
ネイチャーフロー
初めての方から動くのが好きな方までどなたでも、ご参加いただけます。
大自然に囲まれエネルギーを全身に通すように呼吸を行い、そこに動きを合わせて行きます。